一般的標準是水煮沸後放入蛋，

三分鐘後蛋白會硬化蛋黃還保持生的狀態，

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好房網 作者／蕭喜文

為何要拜地基主？拜地基主有什麼好處？

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豬肉去腥 ~ (網路轉載文)

餐廳大廚聊天時剎不住車說出來的不傳之秘

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豬肉

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這個故事讓我知道一首歌~假如眼睛看到的一切都是我的

請問.....是誰讓你懷孕的?找那個人討拍吧！

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店員落跑~事後盤點無財物損失
台灣....不好嗎?
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女兒天生不受管教,

不管我說什麼講什麼都沒用,

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蛋白質，雖不是每天熱量的主要來源，卻是構成人體器官、激素和免疫物質的主要原料，蛋白質是身體各器官組織的最主要結構成分，參與所有器官組織每一個細胞的構成，維持著機體器官組織的正常代謝與生理功能。它還作為抗體，識別入侵人體的細菌病毒等，使免疫系統工作從而清除這些有害物質，使人體免于疾病的侵害;它還可作為促進機體內各類生化代謝反應的酶，調節機體的一系列物質及能量代謝活動;血液中輸送氧的血紅蛋白凝血因子、調節細胞生長分化的生長因子等也都是蛋白質，所以，蛋白質是人體不可缺少的重要營養成分，即使在節食減重的過程中也不應減少蛋白質的攝入。

蛋白質可以讓脂肪燃燒量提高至少兩倍，因為身體在消化各種食物或營養素時都會同時消耗能量，而消化蛋白質所需消耗的能量是其他食物的二倍，基於這個原因，所以增加攝取蛋白質能幫助你減重。

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日本的藥事法藥品分三種等級：

 

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人在睡眠時也是持續在消耗熱量，同時會分泌"瘦體素"來仰制食慾，以避免睡眠受到饑餓影響，所以睡眠除了可以持續消耗熱量之外同時也會減少吃東西。

最主要是～要睡對時間也要睡足時間

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煎牛排的祕訣是除了煎之外還要烤及悶。

一般餐廳在煎比較厚的牛排也是配合烤箱，這樣就不會煎太久讓表面太焦。

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