眼皮一直跳是什麼原因?大致是因為：
1.熬夜過勞
台北市立聯合醫院仁愛院區腦神經內科醫師游家銘表示，因眼皮跳而來求診的患者中，十之八九都是不明原因的；而很多患者在眼皮跳前幾天，都有熬夜過勞的情況，可能因此導致肌肉疲勞，致使眼輪匝肌及提瞼肌不平衡，產生不正常躍動。
2.睡不足壓力大
睡眠不足及壓力過大會導致肌肉不正常收縮；而眼輪匝肌和提瞼肌受到影響而產生不自主躍動。
3.咖啡等刺激物太多
咖啡喝太多有人會心悸，可見得咖啡因對神經傳導的影響頗大；因此也有不少患者發作前，喝太多咖啡或茶等刺激性飲品的經驗。
4.缺鈣
由於鈣是神經傳導很重要的物質，因為缺鈣而眼皮跳的患者，通常也會合併嘴角抽動以及手抖的症狀。
5.顏面神經麻痺、中風
有些患者眼皮持續跳了幾小時到幾天以後，就出現嘴歪臉斜現象，游家銘表示，顏面神經麻痺症狀在發病2天內，神經麻痺的程度達到頂點。而在明顯症狀出現前，患者除常有類似感冒或病毒感染症狀外，常合併眼皮異常感，如眼皮跳或眼睛無法正常閉合；而中風患者除眼皮跳外，還合併嘴歪無法閉合及半側無力等症狀。
6.局部肌張力不全
局部肌張力不全的患者也很常見，患者常在緊張時眼皮不自主地用力眨動，過去前副總統連戰經常用力眨眼，就可能是此症。
7.妥瑞氏症
妥瑞氏症的患者也常合併眼皮跳等局部肌肉跳動症狀，不過通常都會併發怪聲、注意力不集中等其他症狀。
8.眼睛疾病
眼睛有近視、遠視或散光等屈光不正問題，以及倒睫毛、結膜炎、角膜炎等也可能導致眼皮反射性痙攣跳動。
9.顱內腫瘤
根據統計，病態性的眼皮跳約有1％可能是因顱內腫瘤、蜘蛛網膜粘連等原因，而造成顏面神經刺激。
眼皮跳不停 小心健康不保
眼皮跳不停，如果是符合「右跳財」的位置，或許當事人會高興地當成吉兆，天天都覺得大樂透得主就快輪到自己了；但若跳的是「左跳災」的左眼皮，而且跳到連別人都看得出來，恐怕不少當事人都會精神崩潰吧！不過游家銘說，除非眼皮真的跳得很嚴重，或是中風、顏面神經麻痺等病理問題引起，其實眼皮跳對健康沒有影響。
說是對健康沒影響，但若患者是因熬夜過度、壓力大、長期失眠等引起，眼皮跳雖對健康不影響；但這些問題倒是會威脅健康，因此提醒患者生活作息要正常。
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民間習俗有所謂：「吉凶未來先有兆」的說法，意思是說，若發生了什麼事情，必定會事前出現某種現象、反應，代表著這個事情的徵兆、預兆。而這個預兆、徵兆來說，古人是用身體表應，像是眼睛、耳朵、面部等等來判斷，或是藉由狗叫、貓叫等突發事件，來推測相關的情況。
雖然用現在科學眼光來看，並非預兆與現實都有關聯，所以用來參考即可，不必太執著。
典故:『清．稗類抄』輯錄有關眼皮跳動（目顫黏麥草）的故事：「王氏婦偶於右目黏一麥草或駭而問之則曰『右目肉顫則將得殃』」。
可見自古有右眼皮跳動時，要趕快拿一根麥草黏在右眼皮上，以求消災避禍。不過，所謂的男左女右區別的說法並不多見，大部份地區（包括台灣）仍是不分男女以左眼皮跳表示吉利、右眼皮跳錶示凶厄。
再者也有另一種說法是按照眼皮跳動的時辰來解釋警兆：
子時23:00~01:00：左有貴人、右有酒食
午時01:00~03:00：左有飲食、右有惡事
丑時03:00~05:00：左有愁思、右有人思
未時05:00~07:00：左主吉昌、右有小損
寅時07:00~09:00：左遠人來、右有喜事
申時09:00~11:00：左有時相、右有女思
卯時11:00~13:00：左貴人來、右有喜事
酉時13:00~15:00：左主客至、右有親來
辰時15:00~17:00：左遠人至、右主損財
戌時17:00~19:00：左有時相、右主敘會
巳時19:00~21:00：左主飲食、右主兇惡
亥時21:00~23:00：左貴客來、右主是非
眼跳法
子時 23:00~01:00
左眼跳有貴人《表示有貴人來到，能帶來好消息，並且替自己解決問題、煩惱。》
右眼跳有酒食《有宴會飲食的機會，將有人會來邀請，或將招待親朋好友聚餐。》
丑時 01:~03:00
左眼跳有愁思《有煩惱的事情發生，一時之間難以解決，陷入心情鬱悶、情緒低潮。》
右眼跳有人思《會有親朋好友掛念，並主動與自己聯絡，彼此能交談，心情將愉快。》
寅時 03:00~05:00
左眼跳遠人來《有很少見的朋友出現，對方是從很遠的地方來到，彼此相見甚歡。》
右眼跳有喜事《最近將有好運降臨，像是獲得名聲稱讚，或是實質的利益好處。》
卯時05:00~07:00
左眼跳貴人來《表示有貴人來到，能帶來好消息，並且替自己解決問題、煩惱。》
右眼跳主和吉《出入平安順利、人際和諧，遇到麻煩阻礙能逢凶化吉、轉危為安。》
辰時 07:00~09:00
左眼跳遠人至《有很少見的朋友出現，對方是從很遠的地方來到，彼此相見甚歡。》
右眼跳主損財《要注意財物損失，像是偷盜或遺失物品，另外也要預防火災發生。》
已時 09:00~11:00
左眼跳主飲食《有宴會飲食的機會，將有人來邀請，或將招待親朋好友聚餐。》
右眼跳主凶惡《出入較不平安，家中也不安寧，行事要低調，千萬不能衝動行事。》
午時 11:00~13:00
左眼跳有飲食《有宴會飲食的機會，將有人來邀請，或將招待親朋好友聚餐。》
右眼跳主凶事《出外要注意安全，恐怕發生意外災禍，而造成嚴重的損害傷亡。》
未時13:00~15:00
左眼跳主吉昌《將可以心想事成，行事順利，運勢旺盛無阻礙，會有進財的機會。》
右眼跳有小損《行事不是很順遂，將可能遭遇阻礙，雖然有所損失，但不嚴重。》
申時15:00~17:00
左眼跳有時相《將有突發發況，不見得是困擾，只要隨機應變，就可以順利化解。》
右眼跳有喜事《最近將有好運降臨，像是獲得名聲稱讚，或是實質的利益好處。》
酉時17:00~19:00
左眼跳有客至《將會有客人來到，是意料之外的對象，讓你十分的驚訝和歡喜。》
右眼跳有親來《有親戚將來拜訪，可以事先做好準備，到時能熱情招待，賓主盡歡。》
戌時19:00~21:00
左眼跳有時相《將有突發狀況，不見得是困擾，只要隨機應變，就可以順利化解。》
右眼跳有客至《將會有客人來到，是意料之外的對象，你將十分的驚訝和歡喜。》
亥時21:00~23:00
左眼跳有貴客《表示有貴人來到，能帶來好消息，並且替自己解決問題、煩惱。》
右眼跳有是非《人際關係生變，將與人爭執吵鬧，嚴重將對簿公堂，得不償失。》
♂男性
左上眼皮跳主友人凶
右上眼皮跳主友人吉
左下眼皮跳主自己吉
右下眼皮跳主自己凶
♀女性
左上眼皮跳主友人吉
右上眼皮跳主友人凶
左下眼皮跳主自己凶
右下眼皮跳主自己吉
多數的眼皮跳動是良性的，但有些跳動是顏面神經痙攣引起，嚴重時甚至會半邊臉的肌肉都在抽動，民眾如果發現眼皮經常跳動，而且都跳同一邊，就要提高警覺，盡快就醫檢查。
發生眼皮跳有五大類原因：
1.因生活起居不正常所引起的眼皮跳
2.因服用藥物或飲食失調引起的眼皮跳
3.因疾病而引起的眼皮跳
4.因心理狀態、情緒所引起的眼皮跳
5.因事情徵兆所引起的眼皮跳
導致眼皮跳的原因有許多，到底是哪一種，則依個人狀況而定。
而眼皮會跳動，有時是因為眼皮血管血液流通加速所致。
有時是眼皮神經發炎所致，而導致眼皮發炎則有許多種原因，
敬請檢視自己的狀況，選擇其中一種最接近的原因。
但也有的眼皮跳是綜合下列多類原因所成。
因生活起居不正常所引起的眼皮跳（最近生活不正常者適用）
有時眼皮跳來自熬夜失眠，眼睛過度疲勞因素。
這是生活起居不正常所致，此種情形只要多做歇息即可改善。
因服用藥物或飲食失調引起的眼皮跳（最近飲食不當者適用）
有時眼皮跳來自飲酒，酒精的刺激，或其他刺激性飲食的刺激所使然。
或者服用某些西藥的刺激。或者食用火大的食物，而使身體上火而刺激神經，而導致眼皮跳。
因疾病而引起的眼皮跳（生理狀況不是很好的人適用）
眼皮跳有時代表生病了，而此種的眼皮跳所持續的時間會比較嚴重的乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、角膜炎而導致眼皮跳。
眼睛屈光不正、近視、遠視或散光等也會眼皮跳。急性腎衰竭的前兆，因為尿素蛋白的升高、血鈣降低，而導致眼皮不停跳動。
中年婦女可能荷爾蒙不平衡而眼皮跳。中暑、熱衰竭、打嗝等，都可能會導致眼皮跳動。屬於疾病的眼皮跳情形很多，因此若是此類的眼皮跳者，應前往醫院看神經科。
因心理狀態、情緒所引起的眼皮跳（最近發生事情，令人情緒大伏起落者適用）眼皮跳有時來自心理因素，因為情緒、心境的作用，而使生理產生變化。當心境回歸正常後，眼皮就不會再亂跳了。
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